Domluv si bezplatnou úvodní konzultaci, kde spolu probereme tvoje cíle, aktuální stav a časové možnosti a domluvíme, jak bude nejlepší začít.
mít lepší kondičku a víc energie
shodit trochu tuku a zpevnit postavu
cvičit pod dohledem zkušených trenérů
mít tréninky upravené sobě přímo na míru
mít kolem sebe partu skvělých lidí, kteří tě podpoří
V tom případě jsi na správném místě!
Je čas přestat udělat si čas sama na sebe! 👍
Kolikrát sis už říkala, že bys měla zase začít cvičit? Že bys se sebou chtěla něco udělat, aby ses cítila líp a byla fit? Teď je ta správná chvíle!
V CrossFit Pardubice ti pomůžeme dostat se zpátky do formy – bez ohledu na to, jak dlouho jsi necvičila.
Udělat první krok nikdy není snadné, ale věřím tomu, že začít s CrossFitem bude jedno z tvých nejlepších rozhodnutí. Stejně jako pro mě a pro stovky dalších CrossFiťáků.
Těšíme se na tebe! 🖐️
František, zakladatel a hlavní trenér CrossFit Pardubice
“Vyhovují mi tréninky, vyhovuje mi složení tréninků.”
– Míša
“Nezlepšila jsem se jen ve cvičení, ale i ve svém soukromém životě.”
– Eliška
Během konzultace, která nám zabere cca 15-20 minutek, spolu probereme jaké jsou tvoje cíle, jaká je tvoje aktuální situace a možnosti a vybereme optimální způsob, jak tvých cílů dosáhnout
Vůbec ne. Prakticky všichni, kdo u nás začínají, CrossFit nikdy necvičili. Tomu máme uzpůsobené tréninky a celý úvodní proces, který tě na začátku bude čekat. Všechno si ukážeme a vysvětlíme a najdeme varianty, které pro tebe budou na začátku ideální.
Nemusíš se vůbec ničeho bát. Máme spoustu variant pro každý cvik, který děláme. A naši zkušení trenéři ti vždycky poradí, kterou variantu vybrat.
Protože je pro nás zásadní, abys cvičila správně technicky, začínáme vždy několika osobními tréninky, ve kterých si jednotlivé cviky ukážeme a postupně budeme pracovat i na kondičce. Díky tomu se ve skupinových lekcích budeš cítit mnohem jistější.
K ničemu se u nás nezavazuješ. Můžeš jednotlivé typy členství dokonce kombinovat podle toho, jak ti to bude zrovna vyhovovat.
Každá lekce je vždy vedená trenérem a to od úvodního zahřátí až po finální protažení. Díky tomu víš vždycky přesně, co máš dělat a co tě bude čekat. Trenér ti také vždy poradí, jakou variantu nebo váhu pro jednotlivé cviky zvolit, aby byl trénink pro tebe co nejefektivnější.
Vyplň formulář a domluv si s námi nezávaznou osobní konzultaci, kde spolu probereme, jak bude nejlepší začít.
DÍKY, ŽE MŮŽU ... že můžu ve 43 letech vyběhnout kopec a pořád můžu. Že nechodím běhat, ale odběhnu závod. Že vezmu batoh a jdu horama a pořád můžu. DÍKY, ZA TO! Tohle vám dá crossfit. Dá vám sílu do svalů, zpevní tělo, zvýší vytrvalost, posílí vaše srdce a plíce a k tomu všemu zleší náladu. ... Všichni jsme byli na startu, nikdo se nenarodil jako crossfiťák, takže nemějte strach a přijďte mezi nás a změníte tak část svého života k lepšímu (o tom jsem fakt přesvědčená).
CrossFit Pardubice si nejde nezamilovat. Už od první návštěvy máš pocit, že jsi na správném místě. Pro nově příchozí je vymyšlený skvělý startovací program, kde se ti trenéři intezivně věnují. Profesionální a zároveň přátelský, laskavý a trpělivý přístup. Osobně se mi líbí neustálá podpora a zájem trenérů (jak ti to jde, jestli jsi spokojený, zdravotně vše v pořádku,..) a to ti fakt nedá šanci to vzdát. Moc se mi líbí i to, jak jsou promyšlené tréninky, které na sebe navazují a neopakují se.
Jestli přemýšlíte, že byste konečně měli zvednout zadek a začít se hýbat, ale vlastně nevíte jak a kde, tak nezoufejte!! Udělala jsem za Vás takový malý průzkum trhu a narazila na to nej nej místo i lidi😊v Pardubicích. Je úplně jedno, jak jste staří, zda jste super sportovci anebo právě začínáte. Tady se s láskou postarají o všechny. A za to je miluju ... Takže jak píšu – pokud přemýšlíte o tom, že začněte, tak už nemusíte – prostě přijďte mezi nás😊.
☑️ Nemusíš vymýšlet, co budeš cvičit
☑️ Cvičení pod dohledem zkušeného trenéra
☑️ Pestré a efektivní tréninky
☑️ Podpora trenérů i ostatních ve skupině
☑️ Trénink upravený na míru přesně pro tebe