Nemáme pro tebe „kouzelnou pilulku“, která to udělá za tebe. Ale pokud chceš:
- 👉 mít lepší kondičku a víc energie
- 👉 shodit trochu tuku a nabrat svaly
- 👉 cvičit pod dohledem zkušených trenérů
- 👉 mít tréninky upravené sobě přímo na míru
- 👉 mít kolem sebe partu skvělých lidí, kteří tě podpoří
V tom případě jsi na správném místě!
Svoji změnu máš na dosah ruky
Je čas přestat mluvit a začít makat! 💪
Kolikrát sis už říkal, že bys měl zase začít cvičit? Že bys se sebou chtěl něco udělat, aby ses cítil líp a byl fit? Teď je ta správná chvíle!
V CrossFit Pardubice ti pomůžeme dostat se zpátky do formy – bez ohledu na to, jak dlouho jsi necvičil.
Udělat první krok nikdy není snadné, ale věřím tomu, že začít s CrossFitem bude jedno z tvých nejlepších rozhodnutí. Stejně jako pro mě a pro stovky dalších CrossFiťáků.
František, zakladatel a hlavní trenér CrossFit Pardubice, CrossFit Level 2 Trainer
Co o nás říkají ostatní?
„CrossFit a jeho přínosy cítím v každodenních činnostech.“
„Hodně mi CrossFit pomáhá v práci, kde stačím i mnohem mladším klukům.“
Časté dotazy
Co obsahuje úvodní konzultace?
Během konzultace, která nám zabere cca 15–20 minutek, spolu probereme jaké jsou tvoje cíle, jaká je tvoje aktuální situace a možnosti a vybereme optimální způsob, jak tvých cílů dosáhnout 👍
Nevadí, že nemám s CrossFitem žádné zkušenosti?
Vůbec ne. Prakticky všichni, kdo u nás začínají, CrossFit nikdy necvičili. Tomu máme uzpůsobené tréninky a celý úvodní proces, který tě na začátku bude čekat. Všechno si ukážeme a vysvětlíme a najdeme varianty, které pro tebe budou na začátku ideální.
Co když to nezvládnu?
Nemusíš se vůbec ničeho bát. Máme spoustu variant pro každý cvik, který děláme. A naši zkušení trenéři ti vždycky poradí, kterou variantu vybrat.
Jak se začíná s cvičením?
Protože je pro nás zásadní, abys cvičil správně technicky, začínáme vždy několika osobními tréninky, ve kterých si jednotlivé cviky ukážeme a postupně budeme pracovat i na kondičce. Díky tomu se ve skupinových lekcích budeš cítit mnohem jistější.
Musím podepsat nějakou smlouvu o členství?
K ničemu se u nás nezavazuješ. Můžeš jednotlivé typy členství dokonce kombinovat podle toho, jak ti to bude zrovna vyhovovat.
Jak probíhá skupinová lekce?
Každá lekce je vždy vedená trenérem a to od úvodního zahřátí až po finální protažení. Díky tomu víš vždycky přesně, co máš dělat a co tě bude čekat. Trenér ti také vždy poradí, jakou variantu nebo váhu pro jednotlivé cviky zvolit, aby byl trénink pro tebe co nejefektivnější.
Dostaň se do formy s CrossFitem
Získej lepší kondičku, větší sílu a namakanější postavu.
Vyplň formulář a domluv si s námi nezávaznou osobní konzultaci, kde spolu probereme, jak bude nejlepší začít.
Tvoje informace nikomu nesdělujeme a jsou u nás v bezpečí.
Jsi připraven začít a změnit svůj život k lepšímu?
- ☑️ Nemusíš vymýšlet, co budeš cvičit
- ☑️ Cvičení pod dohledem zkušeného trenéra
- ☑️ Pestré a efektivní tréninky
- ☑️ Podpora trenérů i ostatních ve skupině
- ☑️ Trénink upravený na míru přesně pro tebe