Skupinové lekce v Pardubicích
Změň svůj život k lepšímu ve 3 snadných krocích
Domluv si nezávaznou konzultaci, na které společně probereme tvé cíle a najdeme ideální cestu právě pro tebe.
Trénuj pod vedením zkušených trenérů. Postupně zvyšujeme náročnost tak, aby ses cítil skvěle a bezpečně.
Už po pár týdnech ucítíš příval energie a uvidíš změny na své postavě i kondici. A to je teprve začátek!
Reference
Běžní lidé, běžný život. Žádní profi sportovci.
Aneta Kočí
Na CrossFit jsem se odhodlávala celý rok. Trenéři mi ale hned od začátku přizpůsobili tréninky a pomohli mi získat sebevědomí. Díky skvělé partě se na každou lekci těším. Nemusíš být ve formě, abys začala!
Aleš Kosík
Začínal jsem s váhou téměř 120 kg. Dnes zvládám náročnou práci, výlety na kole i hraní s vnoučaty. Na CrossFitu mě drží viditelný progres, pestré tréninky a skvělá parta lidí. Stal se přirozenou součástí mého života.
Ivča Vágnerová
Dřív mě trápila záda a hledala jsem způsob, jak zesílit a zlepšit kondici. Dnes zvládám i náročné pracovní dny s větší energií, cítím se silnější a záda mě bolí už jen výjimečně. Navíc lépe vnímám své tělo.
Na chvíli zapomenout na starosti, být mezi lidmi, kteří tě podpoří, a udělat maximum pro své zdraví. To je filozofie "nejlepší hodiny tvého dne". Vše pro tebe připravíme – od rozcvičky po protažení. Stačí jen přijít.
Začít s CrossFitem není vůbec tak náročné, jak si možná většina lidí myslí. V podstatě stačí zvládnout první krok – domluvit si úvodní konzultaci. Tam společně probereme tvoje cíle, aktuální stav a případná zdravotní omezení nebo limity, které je dobré vědět. Protože je pro nás na prvním místě to, abychom cvičili technicky správně, bude pro…
Chceš cvičit, zvolíš CrossFit nebo fitko? Zaprvé je důležité zdůraznit, že prakticky jakákoli fyzická aktivita je lepší než žádná. I 30 minut chůze denně je mnohem lepší než sedět doma na gauči. Nicméně pokud chceš být fit a máš 3 dny v týdnu hodinku na cvičení, bude nejlepší zvolit takovou aktivitu, která tě posune k…
CrossFit láká čím dál víc lidí, kteří chtějí být ve formě, mít víc energie a konečně se zase cítit dobře ve svém těle. Ale zároveň kolem něj koluje spousta mýtů, které odrazují hlavně ty, kteří delší dobu nesportovali a necítí se úplně ve formě. Tady jsou čtyři nejčastější obavy – a jak je to ve…
300+
Článků na blogu
9
profi trenérů
5.0
Google hodnocení
100%
Atmosféra
Stáhni si zdarma ebook Systém 5 pilířů a zjisti, na co se zaměřit, když chceš mít víc energie, lepší kondici a výsledky, které vydrží.
Chci e-book zdarma
Připravili jsme jednoduchý ebook, který ti ukáže, na co se zaměřit, když chceš zlepšit kondici, postavu i energii v běžném životě.
Stáhnout ebook zdarma