Jako každý rok je hezký počasí signál pro spoustu lidí, aby po zimní pauze začali zase něco dělat. A běh je často ideální volba.
Stejně jako u všeho je ale správnej způsob jak začít. A taky špatnej způsob.
V týhle epizodě se dozvíš, na co si dát pozor a jak s během začít. A taky proč je důležitý a vhodný běhat pomalu.
<< Zpět na seznam článků