CrossFit naprosto změnil to, jak se díváme na cvičení a na fitness.
Narozdíl od všech ostatních způsobů cvičení a tréninku, kdy každý z nich má nějaké slabé místo, je CrossFit komplexní. A protože kombinuje tolik různých prvků, je jediněčně pestrý a rozmanitý.
V dnešní epizodě mluvím o tom, jaké je pojetí CrossFitu a pro koho je CrossFit vlastně vhodný.
A ještě odkaz na epizodu s Dorou Štenclovou, kde jsme si povídali i o dalších částech CrossFitu – Ep. 21: O CrossFitu s Dorou Štenclovou
<< Zpět na seznam článků