Nedávno se objevil na Netflixu moc zajímavý dokument o dlouhověkosti.
V něm výzkumník navštívil postupně všech 5 tzv. modrých zón, což jsou oblasti, ve kterých se lidi dožívají nadprůměrně vysokého věku.
Zajímavé je ale hlavně to, že nejen, že se dožívají vysokého věku, jsou na tom zdravotně velmi dobře a velmi často jsou samostatní, pohybliví, dobře jim to myslí. Dokonce tam mají i extrémné nízký výskyt nemocí, které jsou s vysokým věkem přímo spojované, jako Alzheimer nebo stařecká demence.
V každé z 5 modrých zón se bavil s místními a snažil se rozklíčovat, co je příčinou, že se těší tak dobrému zdraví a dožívají se tak vysokého věku.
<< Zpět na seznam článků