Tentokrát přijal pozvání do podcastu Jirka Skála. Jirka vystudoval výživové poradenství a pak se mu sám i dlouho věnoval. V součastnosti pracuje v KetoDiet, kde má na starost vývoj nových produktů. Výživě a stravě se věnuje už hrozně dlouho v různých pozicích a tak jsme spolu probírali, jaké jsou největší problémy ve stravování v dnešní době. A snažili jsme se dát i doporučení, co můžeme udělat pro to, aby se nám díky správné stravě žilo lépe.
Bavili jsme se o nutriskóre, přerušovaném půstu, kvalitě, sezónnosti i lokálnosti potravin a celé řadě dalších oblastí.
Ať už si o zdravém stravování informace hledáte a jste v obraze nebo jste teprve na začátku, věřím, že si každý z vás z téhle zajímavé epizody něco odnese.
<< Zpět na seznam článků