Dneska mám pro vás po dlouhé době připravenou, no ne snad recenzi, ale takové zhodnocení a souhrn knížky, kterou jsem dočetl a která se tematicky hodí k tomuhle podcastu.
Knížka se jmenuje Sám sobě výživovým poradcem a napsal ji Honza Caha.
Ambice knížky je jasná – vysvětlit a naučit každého, co by měl jíst, proč to je pro něj důležité a jak to spolu souvisí.
A musím říct, že se to vlastně povedlo.
