Jak ses dostal ke CrossFitu?
Chodil jsem do Prahy do Primal Fitness. To mě tenkrát bavilo, bylo to zajíamavé, ale přeci jen to bylo z ruky.
A pak mi na Facebooku úplnou náhodou vyskočil CrossFit. V té době jsem CrossFit neznal, nevěděl jsem přesně, o co jde, co to je. Tak jsem se ptal kamaráda a on mi řekl, že to je super, že to je komplexní, funkční, do života. Když nechceš být kulturista, ale chceš být fit. Tak jsem to zkusil a už jsem tady zůstal.
Vtipné je, že jsem vlastně vůbec nevěděl, co se tady dělá. Ale pak jsem pochopil, že to je vlastně kombinace síla, rychlost, vytrvalost, když to tak můžu říct. A to mě baví.
Když jsem přišel, tak jsem si myslel, že docela umím cvičit a docela dost toho umím. Ale pak jsem teda rychle vystřízlivěl, když přišlo na vzpírání, to pro mě osobně bylo opravdu náročné. A taky mě to na začátku hrozně nebavilo, protože mi to nešlo. Ale teďka už jsem se to trochu naučil, tak je to lepší 🙂
Jaké byly začátky cvičení v CrossFit Pardubice?
První měsíc jsem si myslel, že jsem poměrně dobrej. Ale pak jsem zjistil, že dělám ty jednodušší varianty a ještě je hodně, kam se posunout. Mně se hned od začátku líbilo, že někdo jel ty jednodušší varianty, někdo náročnější, ale taky z toho byli vyřízení. A v tom je to vlastně fajn, že si každý jede ten trénink tak trochu podle sebe, ale ve finále je výsledek pro všechny stejný.
Tys mi jednou před tréninkem říkal, že čím delší dobu člověk cvičí, tím je to náročnější. A je to fakt, jak se člověk postupně posouvá, zvedne víc, může cvičit ve vyšším tempu.
Úplně na začátku, když jsem sem přišel, tak jsem chtěl hlavně nabrat svaly. To mě od tý doby opustilo a teď je pro mě cíl spíš být funkční, být fit a mít kondičku.
Co tě na cvičení nejvíc baví?
Cokoli nad hlavu. To je super pocit, když zvedneš něco těžkého. A pak hrazda, to mě fakt baví.
Ale není to tak, že bych si vybíral tréninky podle toho, co mě baví nebo nebaví, snažím se chodit pravidelně a co je zrovna ten den v tréninku, neřeším.
V čem ti cvičení pomohlo?
Kromě toho, že mám větší sílu a lepší kondičku, tak bych řekl, že mi to pomohlo i zvednout sebevědomí, sebejistotu. A celkově se prostě cítím dobře.
Vidím to tak, že díky CrossFitu pro sebe a pro svoje zdraví udělám víc, než když bych chodil klasicky do fitka. A hlavně, když udělá člověk něco pro sebe tady, tak ho to víc motivuje věnovat se i ostatním částem zdravého životního stylu. Když už cvičíš a věnuješ tomu úsilí, tak nepůjdeš spát ve tři ráno a druhý den vstávat brzy do práce a pořádně se nevyspat. Nebo jezdit pořád do Mekáče nebo chlastat 🙂
Asi jsem si prošel oba ty extrémy a je podle mého důležité najít si zdravý balanc a díky tomu se pak člověk cítí dobře.
Je nějaká zajímavost, kterou o tobě moc lidí neví?
Mám takovou svojí malou soukromou posilovnu v Chrudimi. Tam jsem dřív jezdil hodně, teď už na to teda není moc čas.
