Petr Havlíček a paní doktorka Kateřina měli pravdu: Jste to, co jíte.
Hlavní a nejdůležitější je podle mě složení stravy z pohledu toho, co je vlastně „pravý“ jídlo a co je něco, co někdo v továrně vytvořil z několika ingrediencí.
Kvalita potravin, které konzumujeme, z velký části rozhoduje o tom, co nám jídlo ve finále dá.
A odvíjí se od něj pochopitelně i kvantita – kolik jídla spořádáme.
<< Zpět na seznam článků